B?i các bài t?p v?n ??ng s? làm t?ng ?? nh?y c?m c?a não ??i v?i các hormone Serotonin và Norepinephrine, t? ?ó gi?m nguy c? tr?m c?m. ??ng th?i, làm t?ng s?n xu?t Endorphins t?o s? h?ng ph?n, Hello?u qu? cao trong vi?c gi?m ?au.K?t qu? này khi?n Philippines không th? chi?m v? trí th? three c?a tuy?n Vi?t Nam.(Nh?n ??nh, d? ?oán Slovaki